５日

食べすぎ。
本間自分ふぁっく

朝
ヨーグルト
豆腐
ウインナーロール１個

昼
立ち食いコロッケ１個

ずっと行きたかって
お母さんとノリで行った壺ラーメン

ダシは濃いが麺が美味しい

しかし神座は越なかった神座行きたーい

夜
いんげん豆をお肉でくるんだやつ
カボチャ
ほうれん草のおひたし
ゴーヤとオニオンのシーチキンあえ

ご飯だけでも食べすぎ

でも

戒める為に書き出します。今日の間食の量を…。

ハッピーターン小袋１袋
北海道のお土産のチョコレート
マクドのアップルパイ

本間食べすぎ

アカンわー
本間アカンわ

ただ昨日添乗員さんから電話あって
日本食持ってきてくださいって言われた笑

本気で食べれん人がたまにいるらしい

そーなりゃ痩せれるな

10月中に△４やし
やってやる。

最近皆になめられっぱなしやしな

今日食べすぎやし半身浴しよーっと

でぶでぶでぶでぶ
ぶたぶたぶたぶた
ふぁーっく

帰ってきたら
ダウニーの匂いとるやつ買おーっと