こんばんは。
toebolorpreです。
土曜日、日曜日はおやすみですが、あっという間に終わってしまいますね。気がついたらこんな時間です。
今日は都知事選でしたね。圧倒的な得票数で小池知事が再選。選ばれなかった方の分まで、都民の期待に応えていただきたいです。
今日もまた本を読んでおりましたが、一つ一つのものにはストーリーやエピソードがあって、そのことを意識するとものを大切に使える、という内容が書いてありました。
このことには大変賛同します。特に高い買い物とかだと尚のこと。人からもらったものも大切ですが、頑張って自分で買ったものにはより一層の愛着が湧きますね。
そんな大切にしているものを人に無碍にされたとき、どう振る舞えばいいのでしょうか。貸してあげたら傷をつけられて返された。よくある話です。
相手を責めたり、貸した自分を恨んだりと、色々と感情が剥き出しになります。こんなことならもっと安いものを買っておけばよかったとすら思います。そして、赦すことも必要だと思いながらも赦せない自分がいることにも尚苛立ちます。
もっと穏やかになりたいけれど、気持ちの整理には時間がかかります。そんなときは、1人になる時間も有効だと思います。
1人になって心を落ち着かせる。海の底に落ちていくような感覚。海底に足がついたら、底を蹴り返してまた浮かび上がります。
この海底まで静かに落ちていくプロセスがとても大事だと思うのです。その際に、様々な干渉が入るとなかなか地に足がつかない。
ミスをして怒られ続けるのもそうです。まずは1人でまた頑張ろうと思えるまで静かにさせてもらうのも大切だと思うのです。
お風呂に入るでもトイレに行くでも早く寝るでもいいですが、1人で静かに反省してよく休み、また頑張ろうというエネルギー補給の時間の大切さをしっかり理解したいと思います。
友達と飲みに行って、愚痴を吐いて正当化するのとは経験の活かし方の質が大きく違うと思います。
1人時間を大切に、また頑張ろうと思えるまで、静かに過ごしたいと思います。
明日からまた1週間が始まります。
ゆっくりと休んで、スタートダッシュ、頑張りましょう。