置き換えダイエット3日目

7/26 Thu

朝体重  59.5kg

朝  マイクロダイエットシェイク（オレンジ）

昼  マイクロダイエット チーズリゾット

夜  山形風だしごはん、焼き鮭、ヨギーニフードいちご（牛乳割り）

オレンジ味、粉から作ったわりにはジューシーだけど、ちょっと水が多かったかな！？（400mlで作った）

山形風だしが美味しく出来て、思ったより腹持ちいいなぁ。