またまた増量キャンペーン中。

こんばんはー。

昨日は記憶が飛ぶまで呑みまくってしまいました。

今朝起きたらビールの空き缶が２０本くらい、開いたワインが１本・・・。

三人で呑んでたんですけど、１人は４本目くらいで帰っちゃったので・・・。

そら、記憶も飛ぶわ。

おかげさまで体重も増えてまた、86.1kgに逆戻り。

なんてこったー。これじゃあだめだー。しかも来週は飲み会が２回。まずーーーい。

今日は野球の練習を３時間ほどしたけど、あまり減ってないだろうなーー。

明日も野球の試合があるから運動はするけど、朝はコンビにまでウオーキングしよう。

6.11現在の記録

昨日は体重が86.2ｋｇでした.。

わお、増量キャンペーン中！！

先週末夜７時から朝の６時まで徹夜で呑んでた反動がキター。ってかんじ。

これはまずいよっっ！！ということで今日は晴れたので３ｋｍほどランニング。

いきなり長いこと走るとひざにもよくないので、慣れてきたら距離を伸ばす計画。

でも帰ってきたらやっぱりビールが呑みたくなっちゃうんだな、これが。

がんばったご褒美にと、お風呂上りにグリーンラベルを１本あけちゃいました。

走ったかいがあったか、今日は一転急降下の85.0kg！！！

まあ体重てのは、こうして上がり下がりしながらちょっとづつ下がっていくのだろう。

気長にがんばろう。

突然ですが・・・

今の体型では大好きなスノーボードのスキルもなかなか上達しないし、こけた時の骨へのダメージもでかい

ので脱メタボ宣言します！！！

ということで、ブログ更新時に今の自分の体重を公開して背水の陣で戦いたいと思います。

とりあえず目標を立てなきゃなので、今住んでいる兵庫県で初すべり（天然雪）までに１０ｋｇ減を目指す

こととします！！！

うおおおーーーー、燃えてきたぜー。

今年は脱メタボで、夏にアクロスなんかでコソ連して初すべりからおしゃれ技で決めていくぞー。

ちなみに今日は先ほど、約３ｋｍの道のりをランニングしてきたのだー。

夜のビールも淡麗グリーンラベルに変更したぜ～。カロリーオフだけど俺は好きだ。

今日の記録はというと、８５．４ｋｇでした。

数値的には７５ｋｇ目指すことになるかな。これでもBMIは２６。

一般成人男性を目指すには２年計画だなこりゃ。でも骨格太いから６５は無理かも・・・。

なにはともあれ、これからの戦いっぷりを暖かく見守っておくれやす～。