6.11現在の記録

昨日は体重が86.2ｋｇでした.。

わお、増量キャンペーン中！！

先週末夜７時から朝の６時まで徹夜で呑んでた反動がキター。ってかんじ。

これはまずいよっっ！！ということで今日は晴れたので３ｋｍほどランニング。

いきなり長いこと走るとひざにもよくないので、慣れてきたら距離を伸ばす計画。

でも帰ってきたらやっぱりビールが呑みたくなっちゃうんだな、これが。

がんばったご褒美にと、お風呂上りにグリーンラベルを１本あけちゃいました。

走ったかいがあったか、今日は一転急降下の85.0kg！！！

まあ体重てのは、こうして上がり下がりしながらちょっとづつ下がっていくのだろう。

気長にがんばろう。