会社まで往復

土曜日の地震すごかったですね。うちはただ揺れただけで被害はありませんでした。目が覚めた瞬間、本震が後から来るかもと思ってかなり身構えました。うちの子供は起きることなくすやすや寝てましたけど

そんなこんなで、昼から高砂の会社に顔を出さなければならなかったのですが、電車も混乱してそうだったのでチャリで行きました。

高々18kmほどなので、トレーニングと思って、かなり心拍高めを意識しました。行は少し向かい風、帰りは少し追い風でした。国道二号線と新幹線下の道(自転車道あるとこね)をひた走りました。


しかしスタートしてしばらくはサイコントラブル。心拍、ケイデンス、車速が働かない。これ最近よく頻発します。電池でも変えてみようかな。とりあえず台座から外してリセットしたらなんとか復活しましたけど。


結局結果は以下のとおり。これが限界って、なんだかなぁ。もっと鍛えないといけないのかな
スピードの割に心拍高すぎ。

走行距離 29.4km
走行時間 1時間9分
平均速度 25.5km/h
最高速度 36.2km/h
平均ケイデンス 85
平均心拍 166
最高心拍 188
消費カロリー 1174kcal

トラブルで記録上の距離短い。