自転車に乗りたい・・・

ここのところ自転車に乗れてません・・・。
私が風邪をひいたり、嫁と子供が胃腸風邪で大変だったり。
週末空いてるほうの日だけ雨だったり・・・。
特に、いま胃腸風邪流行っているらしいですね。
兵庫だけかな。子持ちの方は要注意ですよ～。


今週末は少し空いた時間で10kmほど走ってきました。
２週間後のハーフマラソンに向けて。
序盤５kmまではゆっくり、あとは少しペースアップして走りました。
通算7.5km/hで走りました。
8分/kmペースですね。遅い。(ﾉ´▽｀)ﾉ
まあスピードはこんなもんですが、自分としては
練習できてないのに10km走れたことに驚きです。

ハーフマラソンを完走できる気がしてきました。(σ・∀・)σ
来週もう一度あがいて何とか走り切りたいと思います。