明石海峡大橋を見物に

２週間ぶりにデファイでお出かけ。
会社に用事もあったので今日は東方面へ。
６時過ぎに起きて、７時前に出発。

書写から東に向かって走り、姫路駅前から国道２号線をひたすら東に走って明石海峡大橋まで。

２号線は少し走ると信号に引っかかる感じで少し走りにくい・・・。(ﾉ_-｡)
しかも車の流れに合わせて時折全開ダッシュも織り交ぜたので、インターバルトレーニングみたいになって、余計体力を消耗しました。

９時前に明石海峡大橋到着。なんかウォーキングイベントがあったようで人がたくさんいました。
ロードバイクでここまで来るのは初めてだったな～。

 


↓　橋の付け根。コンクリートがごっついよね。
 


しばらく休憩していると、スペシャライズドの高級そうなバイクに乗った方もやってきました。離れたところで休憩していましたが、ホイールのノッチ音が爆音でした。どこのホイールだったんだろう。

明石海峡大橋のあたりは走ってる人（ランね）がとても多い。女の人もいっぱい走ってましたね。
ロード乗りにもたくさんすれ違いました。


しばらく休憩して９時過ぎに出発。
帰りは２号線を戻らず、旧浜国道へ。
旧浜国道はちょっとしたアップダウンが多くてこれまた足にきました。

別府辺りからは強烈な向かい風。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ここで完全に足が売り切れ。心もぽっきり折れました。
別府からはまったりポタリングペース。
会社で用事を済ませて家に帰りました。

そういえば、いつか自走でジェノバラインまで走ってあわいちしたいな。今回のライドは家～ジェノバラインまでのよい下見にもなりました。




走行距離　９７．４ｋｍ
走行時間　４時間８分
平均速度　２３．５km/h
最大速度　４０．６km/h
平均ケイデンス　８０
平均心拍　１３４
最大心拍　１６８
消費カロリー　２９２５kcal