死ぬかと思った・・・

どもども、またしてもすっかりサボり魔です。

ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉひゃ

こないだの日曜日。

ついにハーフマラソン走ってきました。(^-^)/

「赤穂義士マラソン大会」

です。

当日は風が強くて、さむ～って感じでした。

走り出すといい気温でしたけどね。

とりあえず完走できましたよ。

目標としてた２時間３０分はクリアできましたし。(°∀°)b

ただ、ほんとにしんどかった・・・。ヽ(;´Д｀)ノ

５ｋｍまではオーバーペースにならないように走ってたら、

超スローペースになってた。

調子も出てきたから、５～１５ｋｍは気持ちよく走れた。

ところが、しかぁし！！

１５ｋｍ過ぎたところから、

足がぱったり。(゜д゜；)

TVとかでマラソン見てると、解説者が、

「○○は足が止まりましたね～」

とか言ってますけど、

言われているランナーの状態がよくわかりました。

いや、ほんと。

急にね、足が鉛のように重くなるんですよ。。(;°皿°)

ふだん、長くても１３ｋｍくらいしか走ってなかったので、

そのあとにこんなゾーンがあるとは思ってませんでした。

それでも気合だけで走って、ゴールはできましたが。(・∀・)

やっぱり、代償は大きかったですね。

足首、足の甲、膝、太もも、ふくらはぎ、腰、肩

が痛いです。満身創痍ですね。

足の甲は骨っぽいところが痛いです。(＞＜;)

あと、またずれがかなりひどいです。

擦れて皮がむけてます。

走る前にオリーブオイルを上司からもらって、

びーちくには塗ったので大丈夫でしたが、

おまたは大丈夫だろうと思って塗らなかったら、

酷いことに・・・。(￣Д￣；；

言われたとおり塗っておくべきだった。

マラソン走ってみようという方は、

またずれ

注意ですぞ！！

帰り道、

一緒に行った会社の上司に、

「次は４月に行こう！」

と言われました。（汗

もちょっと練習しないと・・・。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ