七月最終日なので・・・

今月も今日で終わりですね～。早いもんです。

兵庫県内でボードできるまで４ヶ月を切りました！！

兵庫ではアップ神鍋の人工が最速かな。

今日は有給休暇をひっさしぶりに取って、

朝から洗車、散髪、車のオイル交換と大忙しな一日でした。

前置きはこのくらいにして・・・。

今日は七月最終日ということで、脱メタボダイエットの話題。

今日の体重は83.4kgでした。

ん？

んん？

先月末よりは２ｋｇほど下がっている！！！

調子いいぞ。この調子で来月もがんばろう。

どれだけ運動したかを振り返ってみると・・・、

今月は２８ｋｍ走って、

６ｋｍ泳いで、

１６ｋｍ歩いたらしい。

チャリには乗ってないみたい。

梅雨で毎週末のように雨が降ってたしね。

このペースで運動して、

大好きなおビールを控えると、

２ｋｇ/月は減っていくみたいだ。

スノーボードシーズンまであと４ヶ月。

できるだけ体重を減らして、華麗に滑るぞ～。(^O^)/