テニス～怪我予防

今日は朝７時前に起きて、会社の人とテニスしました。

明日テニスの試合があるそうで、テニスコートを借りて３時間みっちりプレー。

といっても、俺は試合には出ないし、ただの素人なので、試合に出る人の練習相手

になったのか疑問ですね～。

今日は風が吹いたら涼しかったけど、風がパタッとやんだら、強烈な太陽光線で

皮膚がチリチリと音を立てそうなくらい暑くなりましたね。！(´Д｀；)

左手首まわりは今夏ずっと直射日光厳禁なので、外に出るときは必ずサポーター

してますけど、手首がツートンカラーになってきたので、変な焼け方でちょっと

ハズカシイですね。

そうそう、この年でスノーボードを続けるにあたって、たま～に

「もういい年なんだから」

とか

「危ないし、会社員がやるべきではない、怪我してクビにされても何もいえんぞ」

的なご意見をいただくこともあります。

まあ、そのご意見もわからないではないですけど、どんなものでもスポーツやる

限り怪我のリスクは避けられないよね。テニスだって短い距離の

ストップアンドゴーが激しいから靭帯とか怪我しやすいしね。

先シーズンは安全にスノーボードをエンジョイしようということで、メットと

ベスト型のプロテクターを装備してほとんど滑ってました。それでも無防備な

手首を痛めました。受身はばっちりだったんですけど、左手の辺りのみが

日陰でアイスバーンになってて痛めちゃいました。

スノーボードは確かに怪我しやすいとは思いますね。

来シーズンはボックスとかキッカーとかもチャレンジしようと思っているので、

ひじ、ひざもちょっとしたプロテクター入れようかなって思ってます。

多少動きにくくなったりしますけど、やっぱり怪我すると仕事も困るし、なにより滑れ

なくなる期間ができちゃいますからね。守れるところは守ろうと思います。

(・ω・)/