トレーシー始めました。

恥ずかしながら「ザ・トレーシー・メソッド」始めました。

しかも「２」

これ、めっちゃきついです。

「初めは出来ないけど、慣れると平気よ」なんてトレーシーさんにはげまされるのですが、ぜーったい無理！やりながら死にそうです。

次の日、腹筋がチョー！痛い！効いてる証拠なんでしょうが、少し体曲げたり、笑ったりすると痛い…。

がんばりまっす。