トレーシー始めました。 | todocoのcocodocoちい散歩

トレーシー始めました。

恥ずかしながら「ザ・トレーシー・メソッド」始めました。

しかも「2」

これ、めっちゃきついです。

「初めは出来ないけど、慣れると平気よ」なんてトレーシーさんにはげまされるのですが、ぜーったい無理!やりながら死にそうです。

次の日、腹筋がチョー!痛い!効いてる証拠なんでしょうが、少し体曲げたり、笑ったりすると痛い…。

がんばりまっす。


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