にんじん

最近お肌の調子が悪く、くすみがち。

これはまずい！

しかし、サプリメント等に頼るのは少し苦手。じゃ、食べ物でなんとかしよう、という事でニンジンジュースを作って飲んでます。

すったニンジン、リンゴ、生姜をオレンジジュースと混ぜて飲むだけという至極簡単な物。

結構腹持ちも良いです。

そのかいあってか、少しはお肌がよくなったような気が…。