ワキワキ

身体中色んな所に油を差したいくらいです。

昨日、ジムで張り切り過ぎました。

いつもやっているウェイトトレーニングがあるのですが、今までは「楽勝楽勝」ぐらいな感じでやっていたのですが、

「甘いね～」

なんてご指摘を受け、ちょっと負荷を重くしてみました。

んでもって、調子に乗ってやっていたら、この有り様。

朝、ベッドから起き上がる時に節々が痛い…。

何事も遣りすぎは禁物ですね。

マッチョ路線にはまらないように気を付けなきゃっす。