グレープフルーツスムージー

おはようございます☀️

朝ごはん

今日はこの組み合わせ💡

と言っても、

メロンは2つしかない✌️

グレープフルーツは全部使用

水を入れて

カルピス

ミキサー

完成🙆

グレープフルーツカルピスがあるくらいなので、普通に美味しかったです👌

メロン感は全くなかったよ(笑)

それと、これ👇

98円だったので、買いました🌠

昨日は、

腕立て伏せ5回

スクワット10回

しました。

冗談抜きで、たったこんだけの筋トレで

効果を感じてます😌

朝起きてからの「体、痛～」が無くなりました