・・・
最近は
上池袋美人（外猫）に良く会う。。
昨日も今朝もいた♡( ´艸｀)♪
3日続けてかな？？…( ﾟρﾟ )ｱｳｰ
今朝は、くすのき公園にいた。
珍しいなあ。。
ところで
最近ようやく減量の効果が出て来たのは
食事の量・内容の見直しが全てだが
（ジョギングはそれだけではあまり意味が無かった。。
何せ同じ様に食べていたのだから…）
袋野菜・納豆・ウズラ卵・食べるラー油・キムチ
これを混ぜ混ぜしたモノが主食だけど
いつも買ってるキムチが売り切れ....oh...._|￣|○ il||li
こんなこと初めてだが
仕方なく違うのを買ってみたところ
やっぱマズイねえ…
ただ辛いだけで
まろやかさが無い。。
早く食い切って
いつものを買おう。。
・・・
「さくらジョギング（延長戦）激闘の全記録」
3月
23日○
24日×
25日×
26日○
27日○
28日×
29日○
30日○
31日○
4月
1日○
2日○
3日×
4日×
5日○
6日○
7日○
8日○
9日○
10日○
11日○
12日○
13日○
14日○
15日○
16日×
17日○
18日○
20日○
21日○
22日○
23日○
24日×
25日○
26日○
27日○
28日×（強い風雨のため）
29日○
30日○
5月
1日○
2日×
3日○
4日○
5日○
6日×
7日×
8日×
9日×
10日×
11日○
12日○
13日○
14日○
15日○
16日○
17日×（風雨のため）
18日○
19日○
20日○
21日○
22日○
23日○
24日○
25日○
26日○
27日×（雨のため）
28日○
29日○
30日×（雨のため）
6月
1日○
2日○
3日○
4日○
5日×（雨のため）
6日○
7日○
8日○
9日×（雨のため）
10日×(登山)
11日×(登山)
12日○
13日×（雨のため）
14日○
15日〇
16日〇