Kumaです。
ジョギングで"膝"に痛みが出て、しばらく休養していましたが、
やっと痛みが取れてきました。
"膝"痛は初めての事でしたので少し不安でした。
「Todoの3週間は安静に。。」との言の通り、
ちょうど3週間で回復してきました。
(様子を見ながらですが)
これでKumaも「早朝ジョギング」へ復帰します☆
休んでいると、
「走りたい!」という気持ちがフツフツと。。。
あせらず、スローペースで再開していきます。
ジョギングで"膝"に痛みが出て、しばらく休養していましたが、
やっと痛みが取れてきました。
"膝"痛は初めての事でしたので少し不安でした。
「Todoの3週間は安静に。。」との言の通り、
ちょうど3週間で回復してきました。
(様子を見ながらですが)
これでKumaも「早朝ジョギング」へ復帰します☆
休んでいると、
「走りたい!」という気持ちがフツフツと。。。
あせらず、スローペースで再開していきます。