こんにちは ましゅです 
大好評のヘルシーレシピ今日は第３弾です
食べることが大好きなましゅ 
は
お弁当 
を持って歩くのが好きです
食べたいもの 
を
食べた量 
食べたい味 
で
今日のお弁当を紹介します
ご飯は
雑穀ミックス
韃靼そば茶
アマランサス
発芽玄米
黒米
押し麦
油揚げトースター焼き
（油揚げに
みじん切りのネギを
マヨネーズ和えして
詰めてトースター焼きました）
セロリとにんじんと芽ひじきの
オイスターソース炒め煮
こんにゃくとかぶの
しょうゆ和風煮
マイタケホイル焼き
（カレーパウダーかけ）
チーズ好きのましゅは
カマンベールチーズ１ピース 
と
オリーブ 
をよく添えます
みなさんは
お昼に何を食べますか？
こんにちは ましゅです
今日の朝ご飯は 
チリコンカン 
＜牛ひき肉と 
みじん切りにした 
にんにく 
セロリ 
玉ねぎ 
を
炒めて 
一晩水に浸しておいた白豆 
を
圧力なべに入れて 
塩コショウ 
チリペッパー
ローリエ 
パラパラパラ・・・・
圧力かけること
５分でできあがり
圧力なべって天才 
＞
雑穀ご飯 
（発芽玄米、胚芽麦、いりごま、
黒米、アマランサス）
パプリカ 
アボカド 
を食べました
デザートは
サツマイモ 
を
スライス 
して
片栗粉 
と三温糖 
をまぶし
オリーブオイルでじゅぅって揚げました 
いもけんぴみたいな 
歯ごたえです
３０分で手軽に出来上がるので 
朝 
特にお腹ぺこぺこましゅも大満足です 
明日の朝ご飯は何を食べようかな 
みなさんも試してみてね 
こんにちは ましゅです
クリスマスのイルミネーションが 
街を彩りはじめて
わくわくしますねぇ・・ 
痛くない！
ダウンタイムもない！
リバウンドもない！
ウルトラアクセントは 
脂肪吸引 
や脂肪溶解注射 
には
怖くて踏み切れない人たちの 
とぉってもつよぉぉぉい味方 
症例写真シリーズ 第１０弾
今回は
ウルトラアクセント
気になる１ 回の効果を
ご覧いただきます
I . N さん（２９歳） は
太もも 
の内側とお尻 
を
３ 回施術された患者さんです
施術前のお写真
太もものサイズは
右；４９．８ｃｍ 
４７．４ｃｍ（－２．４ｃｍ）
左；４９．７ｃｍ ４７．６ｃｍ（－２．１ｃｍ）
お尻のサイズは
９０．２ｃｍ ８７．４ｃｍ（－２．８ｃｍ）
この患者さんの場合
１回目の施術で
ヒップラインが整いはじめ
太ももの隙間ができてきました
そして２回目、３回目の施術で
ヒップから太ももにかけてのラインが
美しく整い
サイズダウンしました
個人差はありますが
３回ぐらいの施術がおすすめです
当クリニックは
神奈川県でウルトラアクセントを
最初に導入したことにより
たくさんの症例を扱ってきました
多くの経験から編み出された
施術方法とテクニックには
定評があります
ウルトラは長めに
テノールは広範囲で 
プレミアムトリートメントは無料 
の、とつか整形外科 皮フ科の
ウルトラアクセント
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