冬だから、はりねずみは夏仕度

あけましておめでとうございます　

今年もよろしくお願いいたします　

こんにちは　ましゅです　

　

今年の目標は決まりましたか？　

あたたかくなってから　

脱毛に　　痩身に　

いそしまれる方が多いのですが　

夏の準備は今からスタートですよ　

とつか整形外科 皮フ科では

脱毛キャンペーンを実施中です　

今回は夏の水着準備を意識して　

両わき　

ひざ下　

Vライン　

いずれも

今なら

なぁんと

通常料金の７０％OFF！！

詳しくは

http://www.totsuka-seikei.com/

次回は

トータルビューティーコース（仮名）の

ご紹介をさせていただきます　

ホームページをご覧下さい　

鬼に笑われる？

こんにちは　ましゅです

今年もあと少し　

みなさんにとって

どういう年でしたか？

来年の話をすると　

鬼が笑うといいますが　

笑われちゃってもいいから一足お先に　

発表しちゃいます　

とつか整形外科 皮フ科では

新春から新しいコースを

企画中です　

名付けて

トータルビューティーコース（仮名）

脂肪もいらない　

むだ毛もいらない　

しみ、しわ、たるみも　　

もちろんいらない　

とにかくきれいになりたい　

欲張りなあなたを　

本気でサポートさせていただきます

悩まない私になって

毎日キラキラ過ごすための　　

トータルビューティープランです　

詳しくは

来年のブログで　

いただきます

こんにちは　ましゅです　

今日のましゅは

にくにく 　したい気分だったので

じゅうじゅうお肉を焼きました　　

雑穀米に

牛カルビとこんにゃくの

オイスターソース炒め煮

ふかしたサトイモの

カレーパウダーとパルメザンチーズ味

豚ネックと小松菜塩荒引きこしょう炒め

にくにくしたので

サラダは

きゅうり　　とかいわれ　　と

　
プチトマト　　と

ミント　　を添えて

さっぱりわさびドレッシングかけて・・・

ところで

忘年会って外ごはんも

たのしいけど

家ごはん　　で

作って食べるのも好きです

みなさんは

そんなシーンでは何を食べたいですか？　

ましゅは

今何を作ろうか考え中です