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  10月8日　　二色ごはん ウインナーと ブロッコリー炒めべんとう
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  10月7日の肴
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  冷奴の贅沢いくらのせ
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  10月7日　　鮭ごはん カラフル炒り卵べんとう
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  南木曽山麓 蘭(あららぎ)キャンプ場　　　～　出発編　～
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  10月6日の肴
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  しめじと クミンたっぷりの ハーブ風味炒飯
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  つるむらさきの昆布醤油和え
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  10月6日　　鶏の照り焼きべんとう
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  10月5日　　深夜の自家製ベーコンペペロンチーノ
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  10月5日の肴
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  葱たっぷり　鶏の スパイシー焼き
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  カマンベールチーズオムレツ
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  10月5日　　二色ごはん れんこんソース炒めべんとう　　
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  突然の贈り物
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  オクラ納豆汁
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  10月4日の肴
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  れんこんの ソースきんぴら マヨネーズがけ
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  10月4日　　自家製ベーコンと長野産しめじの パスタ
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  10月4日　　十六穀米ごはんと豚甘辛煮べんとう

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