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  1月7日　　十六穀ごはんの きざみザーサイ＆菜めしチーズおにぎり
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  1月7日　　Rくんの あさごはん
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  1月7日　　じゃこいくらごはん
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  1月6日　　雑穀米の いくらごはん
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  1月6日の つまみ
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  1月6日　　雑穀ごはんの菜めしふりかけ＆にんじんピラフおにぎり
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  1月6日　　雑穀ごはんの菜めしふりかけ＆にんじんピラフおにぎり
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  1月6日　　きざみザーサイと十六穀ごはん
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  1月6日の あさごはん
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  1月6日　　お寿司＆ミニミニいくら丼
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  1月5日　　お寿司＆お味噌汁
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  1月5日の つまみ
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  1月5日　　お寿司と お味噌汁
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  1月5日　　Tuさんの おべんとうの おかず
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  1月5日の あさごはん
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  1月5日　　鮪中トロ握り＆コンソメスープ
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  1月4日　　実家の つまみ
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  1月4日　　自宅の つまみ
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  1月4日　　作り置き&下拵え

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