2週 続けて スーパー銭湯に行って来た。
一度 行けば、システムも分かるし気が楽。
酵素風呂も検討してたんだけど、
周りも全員裸なのと、自分だけが一方的にみられるの、
全く違わなくない?
何だか嫌だな~と思って、
行きたいと思った お店は素肌で直接、って書いてあって、
強制ではないけど決定打に欠けた。
露天の温度が高い湯船に浸かりたくて、
この日は ジェットバスと露天のみ。
日の当たらない リビングは凍るように寒いし、
夏場、あんな暑い所へ お金を 払って行く必要は私に無いし、
冬場たまには健康の為に行こうと思った。
とにかく親の借金で縮こまるしか無かったからね、
ここ何年も。
でも、病院 15,500円、眼鏡の レンズ、外食、風呂、
金持ちじゃあるまいし、ちょっと痛かった日。
≪納豆マヨチーズトースト≫
冷凍保存している食パンを、
レンジの トースト機能で片面 焼いて裏返し、
たれ、からしを 加え混ぜた納豆、料理用チーズを 全体に のせ、
マヨネーズを かけて程良く焼き、
八幡屋磯五郎の一味、バードアイを 振って いただきます。
かぶで マヨネーズを 結構 摂取しているので、
細い絞り口で最近お気に入りの メロンパン風♪
≪塩さば≫
冷凍保存している 3切れパックの塩さば。
焼き網で時間を かけて焼きました。
≪かぶの サラダ≫
半分に切った かぶの皮を むいて 7つに切り、
マヨネーズを つけて いただきます。
いつだか社長に いただいた かぶが、
柿と区別が できない程 美味しかったのを 思い出して、
これは 28日に スーパーで買ったものだけど、
同じ食べ方を してみた。
普通に美味しい。
≪大根サラダ≫
ピーラーで皮を むいて スライサーで千切りにした大根。
この日も前日同様、みずみずしい美味しさが くせになって。
≪白菜の スパイシーケチャップスープ≫
28日に作って、31日の朝と 2日に つまみで食べて、
中 1日の 2日目、とろとろで メッチャ美味しい。
あと一回分くらい残ってる。
いつも来てくれて ありがとう m(_ _)m ![]()





























