アルコール依存から抜け出したい

小1の娘がいるアラフォーワーママです。20代の頃からアルコール依存傾向にあり、子育てのストレスから飲酒量が増加。毎日帰宅後即飲酒開始が辞められない。飲酒機会と飲酒量を減らしお酒とうまく付き合う生活を目指します。