心がモヤモヤと乱れるときには、
ささいな決まった行動を設定して気持ちを安定させるのもオススメです。
プロスポーツ選手は「ルーチン」と呼ばれる決まり事を実行することで、
気持ちを集中させます。
競技そのものには...
詳しくは
「ルーチン」をつかって、うまく心を落ち着かせよう！
試してみて下さいね。
1月13～15日、幕張メッセで開催されたカスタムカーの祭典「東京オートサロン」のコンパニオン特集第2弾です。
東京オートサロン2012コンパニオン特集パート2
http://feedproxy.google.com/~r/allabout/all/~3/tVh_BmpFxsw/
お気に入りのコンパニオンはいますか？
なでしこジャパンの澤穂希がFIFAの2011年女子世界最優秀選手に選ばれ話題だが、過去にも海外で知られた日本人は数多い。
ジョン万次郎に、ナチスの手からユダヤ人を救った杉原千畝、野口英世に黒澤明、ビートたけしに、昨年、中国公演を成功させ国賓級の歓迎を受けたSMAPなど。なかでも話題の3人に注目！
石野真子（50）はキューバで大人気だ。NHK大河ドラマ『いのち』（1986年）が放送されると視聴率80%を記録。
三田佳子の妹・サチ役を好演した石野は現地で大ブレイクし、国賓級の扱いで招待も。
現地での様子を、「キューバで人気があるといわれ、半信半疑で行きましたが、みんなが私を『サチ』と呼び、『ドラマで励まされた』といってくれました。
子供たちが摘んだ花でリースを作ってくれたことも、嬉しかったですね」と語る。
詳しくは
http://www.zakzak.co.jp/entertainment/ent-news/news/20120125/enn1201251115006-n1.htm
歌手の沢田研二（６３）がボーカルを務めた伝説的グループサウンズ「ザ・タイガース」が２４日、東京・北の丸公園の日本武道館で“復活”した。
昨年９月にスタートした沢田の全国ツアーには、ドラム・瞳みのる（６５）、ギター・森本太郎（６４）、ベース・岸部一徳（６５）と当時のメンバーがゲスト参加。この日の最終公演には、岸部の弟で後期メンバーのタレント・岸部四郎（６２）も特別出演した。
０３年に患った脳梗塞の後遺症で歩行困難になった四郎は、兄に支えられて登場。ザ・ビー・ジーズの「若葉のころ」を披露した。ザ・タイガースは７１年１月２４日に日本武道館で解散コンサートを行っており、ちょうど４１年ぶりに同じ場所で５人がそろった。
続きは
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120124-00000183-sph-ent
懐かしいですね。
首都圏の男性サラリーマンの75％は、電車の中でうたた寝をしているという。その時間は1回あたり16.2分、年間で平均59.1時間も電車内で寝ている計算だ。
電車の中で寝てしまう原因（複数回答）は「その日の仕事の疲れ」が44.8％でトップ。「前日の仕事の疲れ」「日頃から蓄積した疲れ」なども上位となった。「アルコール摂取による酔い」と答えた人も38.7％いた。
人生のムダか、貴重な自由時間か
首都圏の20～50代のサラリーマン1000人を対象に、2011年10月にライオンが調査を実施した。年59.1時間ということは、月5時間近く。意外に多いと感じる人もいるだろう。
この結果に、ネットでは「電車通勤は人生のムダ」と揶揄する声が上がっている。
「長い通勤時間で人生を浪費すること＝愚かなことを啓蒙すべきだよ」
「日本のサラリーマンて一体なんなんだろうね」
自転車で10分の会社に通勤する人は、「往復2時間のラッシュ生活」と比較して、自分の方が明らかに人間らしく生きられる、と主張する。
http://news.livedoor.com/article/detail/6215626/
ヤバイ！
車での通勤、往復２時間は・・・
豊かな人生をおくるためにはネットビジネスで成功する事かな？
ネットビジネス＠儲けのネタ！