食事のバランスは良くないけれど
今日も3食達成。
朝
キャベツスープ
ピザトースト
(市販のものにスライスチーズ、目玉焼き乗せ)
昼
ピザトースト
ヨーグルト
デカフェのカフェオレ
夜
買い物ついでにモスバーガー
雑な作りだけど。
…
▪️今日できたこと
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台風前の買い出し
昨日病院帰りに買った本の流し読み
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当事者が知っておいた方が良い情報(病状から公的支援まで)がシンプルに見やすくまとめられています。
しっかり勉強して復職に備えたいです。
体力ガタ落ちですが