☆心電図、胸部X線→異常なし
☆便潜血、尿蛋白、尿糖、尿潜血全て(－)ﾏｲﾅｽ
☆喀痰細胞診→異常所見なし
☆血圧→１２９、７０
血圧の上がギリギリＡ判定💦
血糖高いな…。
血色素量は生理中だったのか少な目。
鉄分補給しよ。
有所見健康のＢが２つ。
血糖…要は太りすぎ
２年前より１０キロ太ったからね…。
４月からバレトンに月に２回行き、運動してます❗
バレトンとは、クラッシックバレーとフィットネスの動きを使ったエクササイズです。
毎回汗かいて、体も軽く爽快になり、食べ過ぎてます(笑)
１回、５００円１時間。
今のところ楽しく通えてます。
父と父方の叔父、母方の叔父と身近に３人糖尿病になったから気を付けなくちゃ～
子宮頸がんは市町村の集団健診(１０００円)を毎年受けてます。
乳ガンは３年前に受けたきりだな～
あと２０年は生きたいから気をつけよう❗
息子とティムな私が責任持って育てなきゃね❗
取り敢えず健康みたいなので、生活習慣病に気を付けるぞ
おちりプニプニにゃね…😸フミフミ～🎵
まだバレトンの成果は出ていないもよう…😨