コンバインド1年の長沼です。8日の夜発で9.10と野沢でクロカン合宿です。長濵さんと2人です。宿は白嶺荘で白馬から通っております。
Day0
17時駒場集合で積み込みなどして白馬へ。
長濵車でフルで運転していただきました🙇♂️
横川のうどんごとパンが美味しかったです。
なんだかんだ23時頃着でワックスなどして就寝。
着いた時星空がめちゃくちゃ綺麗でした🌌
そして私にとっては最高の○○○○日和であった。
Day1
7時発9時野沢着で午前午後スケーティングでした！
名古屋大や大阪大の方々もいらっしゃってました。
シャンツェも見えました。
僕は野沢初めてだったので、ゴンドラ乗るの面白いなーとか下ってコース行くのちょい怖いけど楽しいなーとか思ってコースに着き、平地移動してさあドリル開始というタイミングで
いつの間にこれになっておりました。しかも自分のポール下川にあってこれ中山のなんですよね...渋いです
絶対小屋前〜平地の間ではあるのですが、探しても掘り出されませんでした。渋いです。中山君ごめん
ドリル軽くやり、持久走をこのポールでやろうと試みたのですが、柔らかいところにズボッと行くと(当たり前ですが)抜けなくてやりにくいので諦めてノンポール。
きつかったですが結果的には結構いい練習になりました。自分はクイックで真上に乗れなくて横にずれたり腕ばっかり使って登って疲れてしまうことも多かったのですが、今日長い間ノンポールでクイックをやり改善されたと思います。野沢はクイック多いとのことなので直さなきゃいけない部分でした。
お昼は小屋にて
おにぎりとか食パン🍞など
長パイは「石原さんもこれ食べてたからなぁ」と言いながら🍞にハムを挟み渋そうに食べてました
午後最初は先輩のポール借りてスーパーの形見てもらってビデオ撮りました。やっぱりなかなか難しいですねぇ。腕の角度保つのとすぐ伸びず荷重を長く続けたいです。夜は上手い人の動画見ようと思います。
その後はまたノンポールで持久走やり、最後の方はカリカリになってきてそこまでポール刺さらなかったのでポール持って何周かやりました。
先輩はスピードトレーニングやってました。
そんな感じです。割と暑かったですが天気良く練習日和でした。明日も頑張ります。
