おはようございます。
今赤羽にいます。冬がきました！体感温度11℃、いつもの格好で来てしまったので寒いです。
アルペンもシーズンインして雪上を滑っているので、ようやく待ちに待った季節がやってきたなっていう感想です。
今日はいつもより強度を上げてローラーする予定です。頑張ります！
以下秋合宿における活動報告
2023/09/22
天気 曇 温度21℃
栂池ウッドチップ10kmTT(1.5km+1km)4周
10:40出走
渡部(4)52'55
塩谷(1)54'42
中島(3)57'53
長沼(1)1"03'00
畑口(2)1"16'59
中山(1)1"18'40