以前も書いたことかと思いますが。
「春になると、ソワソワする」
という症状？が自分にはあります…
暖かくなって
桜も咲いて
陽も延びて
気持ちが上向きになるのも確かなのですが、
なぜか「ソワソワ」します。
何となく、寂しい気持ちとも似ているような。
そんな思いを抱いていたら、
先日お会いしたご相談者様が、
「春になると何となく不安定になる」
と仰っておりました。
理由はわからない、
トラウマがあるわけでもない、
けどなぜか不安定になる…
やはり、季節や天候に心身が左右される方って、多いですね。
お薬で何とかできる部分はあるかもしれませんが
理由が「季節や天候」だと、敵わないですよね。
そんな時は、一人で抱えず
ゆっくり、ゆっくり
時期が過ぎるのと共に、歩んでいくことが
基本でありますが、非常に大事なことです。
プラスのことも、たくさんあります。
そちらに目を向けていきたいものですね。
自分も、その方と共に、
ゆっくり、ゆっくりと
春を迎え、春を乗り越えていきたいと思います。
戸田公園カウンセリングルーム
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戸田公園カウンセリングルーム
※現在、土曜日を除き、当日のご予約は大変取りづらい状況です。
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※当ルームのカウンセリングスタッフは全員、臨床心理士の資格を得ております。
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