わんばんこ。
恵子の稽古。
一歩ずつ丁寧に前進してます。👣
胃の調子は多分、復活してるかと。
普通のご飯を昨夜から食べてます。🍚
なるべくよく噛んで。
でもまぁ、少し体重が減ってよかったりして。
先日、衣裳のための採寸があったのですが、今世紀最大のウエスト周りでびっくりでした。
てかショック
そりゃそうでしょう、体重はこのところベストより3kgくらいオーバーしてたんで。
中年というか、前期高齢者なのでもう仕方ないよね。と自分に言い聞かせてたのですが…。
食べすぎ胃痛の後遺症で２kgくらい減りました。
あと１kg減るとベストだけどな。
これがなかなか減らないのよ。
いや体重じゃない！筋肉がついて、身体が締まってれば問題ないのよねー！もう目指す年齢でもないか〜
ココが思案のしどころじゃ。
明日は雪になるとか？❄️
都会は雪に弱くてね。
どうなるかなぁ？
NO WAR
いさなみすやお。