わんばんこ。
恵子の稽古。![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
一歩ずつ丁寧に前進してます。👣
胃の調子は多分、復活してるかと。
普通のご飯を昨夜から食べてます。🍚
なるべくよく噛んで。
でもまぁ、少し体重が減ってよかったりして。
先日、衣裳のための採寸があったのですが、今世紀最大のウエスト周りでびっくりでした。
てかショック
そりゃそうでしょう、体重はこのところベストより3kgくらいオーバーしてたんで。
中年というか、前期高齢者なのでもう仕方ないよね。と自分に言い聞かせてたのですが…。
食べすぎ胃痛の後遺症で2kgくらい減りました。
あと1kg減るとベストだけどな。
これがなかなか減らないのよ。
いや体重じゃない!筋肉がついて、身体が締まってれば問題ないのよねー!もう目指す年齢でもないか〜
ココが思案のしどころじゃ。
明日は雪になるとか?❄️
都会は雪に弱くてね。
どうなるかなぁ?
NO WAR
いさなみすやお。