わんばんこ。
レギュラーアンパンマンと玩具の収録。
今朝、ひさびさに体重が40キロを切りました。
胃痛以来、あまり食べてないですからね。
お腹ぺったんこになって体重減るのは嬉しいけど、腹に力が入らなーい‼️
お腹に優しいものを食べていこう‼️
つうわけで、ココはやはりお粥だね。
行きつけの揚州飯店で海鮮粥。
ランチのお粥にしてはリッチなお値段でしたが、めっちゃ美味しかった。流石です。
ラジオ「オトナクオリティ」の収録。
今日のゲストは音楽家の宮嶋みぎわさん。
ニューヨーク在住のみぎわさんは、ご自身のビッグバンドもお持ち。作曲家であり、アレンジャーであり、ピアニストであり。何より生き方が素敵です。
今日のみぎわさんとの出会いに感謝します。
そうだ。今日はニッポン放送のお向かい、ペニンシュラホテルには人がいっぱいでした。
ポールマッカートニーが泊まってるらしい？
soup stockでテイクアウト。👛
レタスとキヌアと檸檬のお粥。
美味しい。
美味しい。
だいたい胃腸が弱いのです。
疲れているときは特に、朝から冷たいものはNGなんです。分かっちゃいるけど、急いでつい食べてしまう。
ヨーグルトくらいでお腹にくるかしらねぇ？
冷蔵庫から出して少し置いておくのが良いのかなぁ？
フレークに入れる牛乳も冷たすぎて…。🥛
あ。
来年の「星屑の町」いつの間にやら発表になってるそうで。
北海道ツアー公演の前に、東京かめありリリオホールでプレビュー公演あるんですって。🎉
３月２日(土)と３日(日)ね。
そのあと北海道ツアーです。
おじさん達とのツアー❣️楽しみだぁ。
美味しいもの、食べるぞ〜‼️
キャスト変更ありますが、完結編の中身は前回と同じものです。
さ、今夜もとっとと
寝ます。
いさなみすやお。