あれ？なんだか最近進みにくいぞ
色々な方とお話しする中で
こんなふうに感じている方が
最近 多いように思います
頑張るのをやめようと思う
気が抜けている
なんだかやる気が起きなくて
そんな自分に
「？？？」となったり
スイッチの入れどころが分からなくて
気持ちばかり 焦ってしまう
そんなお話もありました
これを読んでくださっている方の中にも
なんか分かるかもしれない と感じる方
もしくはそんな気持ちを
なんとか奮い立たせながら 過ごしている方
いるんじゃないでしょうか？
以前 blogでこんな記事を書きましたが
冬〜夏の
身体のゆるまって行くにつれ
気持ち（エネルギー）が
外へ外へと向かう時期が過ぎ
夏〜冬は
身体がぎゅっと締まり
気持ち（エネルギー）も内へ内へと
向きやすくなる時期が来ています
なので
今そう感じている方
季節の巡り・身体の変化に
心もついて行っているだけなので
なーんにもおかしなこと
じゃないんです◎
なんとなーく私たちの感覚って
進むこと＝前向き・ポジティブ・いいこと
止まること＝ネガティブ・悪いこと
のように刷り込まれているけど
どの過程も必要!!!!
例えば一本の木だって
実りの時期〜葉が生茂る時期
葉の色が変わり〜散りゆく時期
どの過程も必要でしょう？
目に見えないだけで
心の過程も同じ
進むことや 始めること
実らせ 増やしていくために
立ち止まり
今あるものを見つめ直し
整理し 耕す時期が必要なんです
気持ちが以前のように乗ってこないな
思うように進めない
覚えたくても入ってこない
ワクワクしなくなってきた
そんな時
それは悲観しなくてもいいんです
今持っているものを整え
スペースを作って過ごすことで
次に進む波が来た時に
さっと乗れるんじゃないかな
知っておくことで
心の変化に 振り回されにくくなる
得体の知れない
モヤモヤした気持ちを
感じながら過ごす毎日と
モヤモヤの原因がわかった状態で
過ごす毎日とでは 大きく違う◎
そんな変化を感じとるために
心と身体に向き合う時間を
日常の中に持つこと
すごく大事だな〜と私は思う
心と身体の足並みが揃ってくると
毎日がもっと心地よくなる
だからもしも
今 同じ気持ちの人がいたら
年末の大掃除と一緒に
ぜひ心も 少し立ち止まって
心と身体と向き合い
整え 整理する時間を
持ってみてくださいね
笑