今日は private lessonの
ティータイムで好評の
KOMBUCHA [ コンブチャ ]
について ご説明
よく間違われるのですが
昆布は入っておりません
正体は お茶を発酵させてできた
植物性の乳酸菌 発酵飲料◎
糠漬けや塩麹などの
発酵食品のように
腸内環境を整える働きがあります
今、腸内環境を整えることの大切さは
様々な分野で注目されていますよね
美肌効果
免疫力の向上
など美容や健康に嬉しい効果が
たくさん期待できるから◎
気になるお味は
微炭酸のリンゴ酢のような
すっきりとした味わい
美容と健康に敏感な
お年頃なのでわたしも(息子も)
愛飲しています
ついついジュースや
甘いカフェオレを選んでしまう方に
こんなものもあるよ〜と
ご紹介したいなと思っています
ヨガレッスンに来る方の中には
健康や美容への意識が
もともと高い方もいれば
どうしたら今の慢性的な不調から
解放されるか 模索している方
溢れかえる健康や美容の情報に
振り回されてしまって疲れてしまった方
そんな方も多くみえます
以前はわたしもそうでした
色々試したし、失敗してきました
そんな経験から得た
知識・情報
わたしの身体によかったことや
習慣にできたこと
お悩みの方には惜しみなく
お伝えできればと思っています
しかしながら
一切 販売はしていません
何事もすべての人に
当てはまるものはないと思っています
得た情報を自分に置き換え
取捨選択できる力
取り入れたいと思った時は
自分の力で調べ 探しだす力
それがこの情報が溢れかえる今
必要だと思っているから
だから儲けになるからと
無責任な販売はしたくないと
思っているんです
風邪をひきやすい
病院でも治らない肌荒れが
疲れやすい・痩せにくい
などのお悩みがある方は
わたしの経験でよければお話ししますので
レッスンにお越しの際は
お声がけくださいね
