私が自分と向き合うという
感覚を 大切に とてもうれしく思えたのは
実はまだ最近のことなんです。
こんばんは！
"心地いい"をつくる場所
toco style 間宮さとこです(^^)
岐阜県可児市を拠点に
ヨガのレッスンをしています♩
(美濃加茂市,多治見市,各務原市からも
レッスンにお越し頂いております)
20代前半は常に
アンテナは外を向いていた
こんな自分でいたい
そんな思いが強かった
見栄も張ったし、無理もした
27で子供を授かってからは
子育てにどっぷり浸かっていました
特別で愛おしい時間が
過ぎていってしまうのが惜しくて
"子供がいちばん" で過ごしていくうち
いつのまにか自分の体の感覚が
自分の 外にでていってしまったような
子供のお腹空いたはすぐ気付くのに
自分のことは 感じない
そんな時期を過ごしました
自分のことを 見なくなると
自分に似合う服も うまく選べなくなった
それでもときどきふっと目に入る
さえない自分にがっかりしては
まぁこんなもんか。とあきらめる
少しずつ 手が離れてきて
子供が自分の世界をつくり始めて
やっと私も少しずつ
自分への感覚を取り戻してきました
綺麗にしていたいなって欲も
少しずつ 湧いてくるようになりました
そんな時期を過ごしてみて
気づくことができた
自分の感覚にしっかり向き合うことの大切さ
自分の心と体が自分のものであるということ
忙しい毎日のなかでは
誰もが忘れてしまいやすくて
大切なことなのに
つい後回しにしてしまうこと
"心と体に向き合う時間"
ヨガというひとつの方法を使い
そんな時間を あえて作ってみませんか？