続いてますよ！

おかげさまで、粗食ダイエットは順調です。
予定期間2週間の半分まできました。

体重は殆ど変わらずですけど・・・

お昼は食べませんが朝ご飯をしっかり食べるので何とかなってます。
お野菜をバクバク食べてしまってちょっと量は多いかも・・・。

今日は家族のお昼ご飯を作った後も、午後はず～っと食べるものを作ってました～

大根葉と油揚げの炒め煮、きんぴらゴボウ、すばす（レンコンの甘酢漬け）、
そしてごまと塩を炒ってすり鉢であたって手作りごま塩も作りました。





そうこうしているうちに夕方になり、お夕飯用の豚汁やタルタルソース、サラダの支度したり・・・

おいしいものを食べるのはもちろん好きだけど作るのも楽しい！
（立ちっぱなしはちょっと疲れるけどね）