土曜日

◆デミグラスソースオムライス
◆キャベツときのことオクラの梅おひたし
◆オニオンスープ

デミグラスソースはいつも鍋で作るんですが、今回はシリコンスチーマーで作ってみました
なんだかいつもより美味しい

これからはレンジでチンで作ります

オムライスは、とろとろ卵＆デミソの組み合わせが好きです

日曜日

◆味噌つけ麺
◆付け合せ

簡単につけ麺にしました
これだけだと栄養が取れないので、たくさんの野菜＆豚肉と一緒に食べて夏バテ予防
茹でオクラ、きゅうり、トマト、茹で卵、茹でキャベツ、豚しゃぶ

木曜日

◆鮭の南蛮酢
◆きゅうりのピリ辛味噌和え
◆わかめごはん
◆味噌汁

出張帰りの主人のために、ほっこり和食にしました

鮭の南蛮酢→クックパッド　　　http://cookpad.com/recipe/931268
わかめごはん→クックパッド　　　　http://cookpad.com/recipe/883800

わかめごはんはレシピではだしの素ですが、ちゃんと出汁を取ったほうが断然美味しいです

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