◆カレーライス
◆レンコンとひじきのサラダ
◆冷奴
サラダは冷凍してあったひじきの煮物を使いました
レンコンとさつまいもを茹でてマヨで和えただけ
デリでよくあるよね、コレ
カレーの時は、ご飯少なめ＆副菜多めにするといいらしい
基本丼ものはご飯をたくさん食べちゃうからNGなんだけどね。
◆鯵の干物or赤魚の西京焼き
◆じゃがいものとろーりひき肉あん
◆蒸しブロッコリー
◆味噌汁
私は妊活によい鯵をいただきました
ブロッコリーも蒸すといいそうです。
◆鶏肉と根菜の黒酢炒め
◆さつまいものきんぴら
◆冷奴
◆味噌汁
この日、いつものクセで野菜たっぷり肉少なめメニュー
動物性タンパク質があまり取れない献立でした
プリンセステーマパーク参加中！ぐつぐつ♪あったかお鍋レポ☆