先週の働く主婦ごはん②
前回記事の続き
≪水曜日≫
◆しゃけホイル焼き
◆茶碗蒸し
◆卯の花
◆味噌汁
残業DAYだったので、簡単なホイル焼きにしました
茶碗蒸しの登場頻度高いtocco家
旦那が喜ぶし、材料費が安いから
≪木曜日≫
◆アボカドチキンのわさび醤油いため
◆ポテトサラダ
◆オニオンスープ
残業続きで体力限界
いつもより１品少ないね・・・
チキンはSHIORIさんメニュー
（レシピ→☆
）
意外な組み合わせだけど、とっても美味しかった
≪金曜日≫ひとりごはん
◆豚肉のゆずこしょう炒め丼
◆ポテトサラダ
◆味噌汁
おひとりさまなご飯は簡単な炒め物
中華だしと水で溶いたゆずこしょうで、あっさり味付けしました
ひとりなのに食いすぎだな
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今週は残業続きなことがあらかじめ分かっていたので、ストック食材として卯の花を大量生産
１品あるだけでもラクチンですね
お弁当用にも冷凍したので、お弁当作りも簡単でした
ただ、同じものが２日以上続くと飽きるわぁ・・・
カレーすら２日続くのがイヤなタイプなんです
でも来週以降も忙しそうなので、健康のためにストック食材を作ろうと思います
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