昨日の日記でBMI値のことを書きました
少し気になったので詳しく調べてみました
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（以下HPより）
BMI指数（ボティマス指数）、標準体重の計算
BMI指数＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}
標準体重とは、統計上もっとも病気になりにくい体重のことです。
標準体重だと見た目、ややポッチャリ形になるようです。
ファッション体重を目指すのなら、BMI指数１９をめやすにすると 良いようです。
それ以下は、痩せすぎですのでお気を付け下さい。
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私は身長164ｃｍなので、
■標準体重→59.1ｋｇ
■ファッション体重→51.0㎏
となりました
みんな、もっと低い体重を理想体重としてダイエットしてるよね
危険だぁ！！
日本のダイエット志向どうにかならないかな
病気になりにくい体には憧れるけど、さすがに60㎏は
お野菜をいっぱい食べて、健康的に体重をキープしたいです
【テーマワード】
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