先週の働く主婦ごはん
今週はお野菜をたっぷり取ろう週間
お正月に溜めた脂肪よさようなら～
大根1本、キャベツ1玉を買って使い切ります
日曜日
◆お好み焼き
◆野菜炒め
◆焼きおにぎり（写真なし）
◆ブロッコリーの胡麻あえ
お好み焼きはぜったい！ぜったい！このセットを使います。
山芋パウダーや揚げ玉もセットになっています。
下手なお店より美味しく出来てお気に入りです
月曜日
◆なべ
◆ブロッコリーときゅうりのサラダ（写真なし）
お出かけした日は鍋で手抜きｗ
がんもが残っていたので、豆腐の代わりに入れてみました。
おでんみたいでアリでした。
水曜日
◆鮭のチャンチャン焼き
◆卯の花
◆自家製大根のお漬物
◆味噌汁
卯の花大好きなので大量に作りました。お弁当用に小分けにして冷凍です
木曜日
◆カレーライス
◆コールスローサラダ
◆大根ピクルス
金曜日
◆大根と豚肉のじんわりみそ煮
◆卯の花（水曜の残り）
◆白菜と卵のスープ
◆わかめご飯
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食事制限のダイエットだと、パワーもやる気も起きないですよね。
食べることって毎日の楽しみですから
自分だけならいいですが、旦那の体調管理も私の責任！！
これからもお野菜いっぱい生活を続けます
【テーマワード】
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