緊急事態宣言が解除になって
はじめてのヨガストレッチ教室💖
マットを載せるのが精一杯だわ💦
(やってる姿なんぞ載せられるわけはない)
ここのところの自律神経乱れは
この季節の変わり目に疲れをためてしまったから〜
反省です。
緊急事態宣言中は、ヨガの教室もお休みでしたので、体がなまってなまってガチガチ！
そんな私でもゆる〜く受け入れてくれるのが
tacaco'sヨガストレッチ教室。
ゆるゆるっと教えてくれるここの教室は
とにかく自分のペースを大事にしてくれるので
とても安心できるのです💓
足も上がらんし、前屈も、、ƪ(˘⌣˘)ʃ。
足をグルグル回したら関節がポキっていうし。
それでも、無理しなくていいが大前提。
私のペースでいいと言ってくれるのです
だから、続いてます！
安心感の中で続いてます
ハートの空♡
何かにチャレンジしたいけど、
失敗が怖いなあ、恥ずかしいなあ
なーんて考えてます？？
わかるー！！
わかりすぎる！！
そんなアナタは
失敗しても大丈夫🙆♂️
何度失敗しても大丈夫🙆♂️
そんな大丈夫の中で過ごすのをおすすめします。
大丈夫だから、挑戦できる。
あったかく見守ってくれるから挑戦できる。
厳しい環境で力を発揮できる人もいるのかもね。
でも、あたしゃ、ダメだ〜。
優しい環境で頑張りたい〜
そんな方多いと思います。
優しい環境で
トライandエラーを繰り返して、成長できればいいよね✨✨
自分にはそんなところないよ、、
なんて思ってませんか？？
でもね、周りをよく見てみて！
そして、周りによく聞いてみて！
アナタにも合う優しい環境あるはずです。
私になんか、、、って思ってたら見つからないよ。
私は優しくされて当然！ってくらいの気持ちでよく見てみてね、きっと見つかります。
今日はヨガストレッチで身体がゆるんだので
よく眠れそう〜✨✨😊
ではー、おやすみなさい⭐
🍀ゆるっとお話ししませんか🍀
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