【2021.2.】【頭の整頓🌟】【投稿したブログを試しに集めてみたもの】【12投稿×５個で60投稿分】
ずっとずっと頭がごちゃごちゃして大変だったんです(泣)(笑)
いろんなアイデア、作りたい工作、読みたい本、読んだ本のこと、気になる音楽、突然思い出すメロディー、見たい映画、以前見た映画のワンシーンを思い出す、浮かんでくるメロディー、描きたい絵や模様、行きたい展覧会やギャラリー、、、、どんどんどんどん浮かんできてうずくまるほどで、、、
育児や家事に支障が出るのでどうやったら治るかなあと、いろんなことを試しました💕
スケジュール管理の本を読んだり、メモ術を調べたり、気になる方に話を伺ったり、気になる本やネットの文章を読んだり、いろんなことを試してたら！！！
突然？じょじょに？！(笑)
もうよくわからないけれど、頭がごちゃごちゃしなくなったんです！！！！！！
すごい嬉しい！！！❤️
その頭がごちゃごちゃしない対策、、、
オリジナルの頭の整頓法の一部分がこれなんです！！
誰に見せると言うわけでもなく（多少は見てもらいたいかな？）、ひたすら頭の整頓でこれをやっていて、とっても効くんです！！ほんと嬉しいです！！
このスクショは今年の２月に撮ってこの内容を書きたいままそのまま放置しちゃっていて、今年の２月には頭がごちゃごちゃしなくなってるということです！！
インプットしたものをうまい具合にアウトプットできてきてて、頭の中、めちゃくちゃ落ち着いています💕
そして心に平和が訪れてめちゃくちゃ穏やかなことが多くなりました！！本当に嬉しいです！！
ソワソワしないので読書もできるようになってきました。読書は産後から集中して読めなくなってしまい七年たってようやく読める感じです！！嬉しい！！本が好きなのに本が読めないのが本当につらかったんです。
このブログ投稿のほかに、Instagramに足元写真を投稿したり、読書メーターを再開したり、思いついたことを紙にメモする、、、など、いろんなことをやっているのですが、効いてます、このスタイルがきっと自分に合っているのだと思います！！🌸
やっていることのほかに、やらないほうがいいことにも気がつきました！やらないほうがいいことがTwitterに直接言葉を書かないこと、Facebookに投稿しないこと、です。これは、たぶん書くと興奮しちゃうからでしょうか、、、(笑) 実験でFacebookとTwitterに投稿しないようにしてみたら不眠が治ったり、ソワソワしないで心も落ち着きました💕 Twitterはやめてみようかとも思ったのですが、それだと逆にソワソワしちゃうので(笑) ブログなどを転送したりするのだけで利用しています(笑) これもよくわからないけれどブログ投稿を転送すると満足感や達成感があって心が落ち着きます(笑)
ブログに猛烈に書いちゃうのが恥ずかしく、承認欲求がおかしいのかなあと悩んでいたのですが、承認欲求はあるにはあるのですが、頭の整頓もしているのに気がつきました。
いろいろ、術？ 何かの術を極めて、こんな感じに至りました！！本当に嬉しいんです！！
頭がごちゃごちゃしないのは本当に嬉しいです。
もしかしたらADHDや躁鬱なのかな？とも思ったのですが、何かを書いたり（描いたり）、作ったりするのが好きなので、浮かんでくるイメージやアイデアを薬で落ち着かせたりはしたくなかったんです💕
浮かんでくるものを消してしまうのではなく、浮かんで来ないようにするのでもなく、浮かんできたものを大事にしたいために整頓する方法をずっと探していたので、本当に今、平和に過ごせるようになっています❤️
