【バイオメトリクス Vol.6】1日目
トレーニング1回目
10月15日（土）
バイオメトリクス 1日目のデータ
体重： 56.2 kg
お水： 2,000 mL
カロリー： 1044 kcal
体重： 56.2 kg
お水： 2,000 mL
カロリー： 1044 kcal
【朝食】120 kcal
納豆 80
もずく 10
高菜炒め 30
【昼食】
カロリー ：449
ローストチキンサンドイッチ 287
オーブンポテト 162
【夕食】
カロリー ：475
レンコンとヒジキサラダ 288
豆サラダ 87
タコとワカメ酢 20
グレープフルーツ 80
ええっと、、、また始めます。６回目のバイオメトリクス。涙
楽しい夏、ビールの夏、ワインの夏、スイーツの夏、を過ごしてたら、あっという間に戻りました。
途中、手や顔がパンパンになってきてて、膨れてきてる感はあったのですが、気にせず、楽しく飲み食いしてました。
その結果、、、
完全に戻ってるじゃん！
やはり、体重は毎日計らないとダメですね。
ということで、また頑張ります。今回の目標は《12月22日までに52kg》です。年末年始のお酒のため、、、
トレーニングはコナミでの1回目。先生には、
えっ？ どうしたんですか？？
と。笑
いやー、楽しい夏を過ごしましてねぇ、、、
完全呆れ顔でした。
今朝の体重は56.2でしたが、いやいや、先週までは58とかだったんですよ。とにかく本能のままに生きすぎた。
頑張ります！