【バイオメトリクス Vol.6】6日目 トレーニングなし
10月20日（木）
バイオメトリクス 6日目のデータ
体重： 56.7 kg
お水： 2000 mL
カロリー： 1050 kcal
体重： 56.7 kg
お水： 2000 mL
カロリー： 1050 kcal
【朝食】
カロリー ：350
ミックス サンドイッチ 300
マロン砂糖煮 50
【昼食】
カロリー ：450
焼き鮭定食
【夕食】
カロリー ：250
チーズ 50
ローストチキン 70
グレープフルーツ 80
ブロッコリー 30
トマト 20
実は、すでに3日ほど会社の冷蔵庫に置いているランチがある。
火曜に買ったはいいが、機会を逃してしまいまして。明日は金曜だから、外食ランチしたいしなぁ。残った冷蔵庫の子たち。。。ごめん。
ダイエットには関係なくて失礼しました。トレーニングミスりました。反省です。