【バイオメトリクス Vol.5】52日目（トレーニング 20回目 家）
6月28日（火曜）
バイオメトリクス 52日目のデータ
体重： 55.3 kg
お水： 1,700 mL
カロリー：1,440 kcal
体重： 55.3 kg
お水： 1,700 mL
カロリー：1,440 kcal
【朝食】370 kcal
パン 180 kcal
チーズ 50 kcal
ヨーグルト 80 kcal
ずんだオレ 60 kcal
【昼食】800 kcal
トマトパスタ 800 kcal
【夕食】270 kcal
トマト冷やしラーメン 200 kcal
ガーリックチキン 60 kcal
レタスサラダ 10 kcal
ランチ、、、
パスタは避けてはいましたが、それしかメニューがなくて。やっぱり外食時は和食に行かないとダメだわな。
100歩譲ってパスタでも良いとして、全部食べちゃダメよね。ホントダメだわ。
夜も普通に食べてしまった。。。
当たり前だけど、体重も減りません。
最低限のホームトレーニングはやりましたが。ショボいわ。