ご訪問ありがとうございます。
福山市東部市民センター（伊勢丘）近くの閑静な住宅地で
ベビーマッサージが習えるおうち教室を始めました
そのほか、東部市民センター・さくら建設引野展示場・
ノースガーデン神辺ＴＡＣＨＩＫＡＷＡにても、各種レッスンを
行っております。
レッスンの詳しい日程等は、随時、ブログにてご案内させて
いただきますので、ご確認くださいませ。
お問い合せ＆ご連絡先
ＲＴＡ指定スクール ベビーマッサージ教室～ｔｏｃｏｔｏｃｏ～
講師 廣 智美（ひろ ともみ）
090-1357-7042
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１０月のレッスン予定はコチラ ⇒ 
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こんにちわ。
今日も、秋晴れの気持ちの良いお天気ですね～
秋といえば、読書の秋、食欲の秋、そしてスポーツの秋
今日は、お友達のママに誘われて、エアロビに参加してきました
独身時代はスポーツジムにいったり、子供たちが赤ちゃんの頃は、
ベビママビクスに参加したりと、結構アクティブに過ごしていたのですが
最近は、まったく運動から離れた生活をしていました
なので、今日は、体が動くかちょっぴり心配だったのですが
ストレッチや、簡単な足のステップ
や、手の動きは、ちょっと余裕
でも、、だんだん手足の動きが複雑に、テンポもアップしてくると
ちょっとヤバイ
まるで脳トレ状態
でも、何とか、最後まで足がつることなく、やり遂げました
はぁ～疲れた
でも、やっぱり、運動して汗をかくって、気持ちがよいですね～
これを機に、また運動を始めてみようって思います