こんばんわ。
毎日、寒い日が続いていますね～
みなさん、風邪など引かれていませんか
さて、今日は、大津野保育所のアップルクラブで
ベビーマッサージの体験会をさせていただきました
寒い中、８組の親子の皆さんが参加してくださいました
また、保育所の０歳児くみの赤ちゃんと保育士さんも
来ていただきましたよ
保育所での体験会は初めてだったので、緊張しないようにと
予習をして準備万端でいったのですが・・・・・
マッサージの前の自己紹介で、緊張のあまり声が裏返ってしまい・・・・
その後は、何をお話したのか半分ほど記憶が飛んでしまいました
トホホホ・・・
でも、こういうときは、腹式呼吸で副交感神経を刺激するのが一番
ベビーマッサージでは、レッスンの初めに、ママがリラックスするために
腹式呼吸を行うのですが、
（ママがリラックスしていると、赤ちゃんも安心します）
私も、今日は緊張していたので、ゆっくりと深呼吸を行い
その後は、リラックスしてレッスンを進めていくことができました
マッサージ中、ママや赤ちゃんの嬉しそうな笑顔を見ることが
出来て、私も癒されました
来月からも、毎月１回、体験会を行うことになりました
おうちでも、簡単にできるマッサージをご紹介しますので
お気軽にご参加くださいね
２月体験会の日程は・・・・コチラをクリック
お問い合せは、大津野保育所・・・・コチラをクリック