体を少しづつ動かすよ

動かないからだを何とか動かしてみる

首を回して　手首を回して

呼吸しながら　肩甲骨を回して

足首も回して伸ばして。

男子フィギュアスケートでいったん目覚めてみたものの

やっぱりその後寝てしまい　このダルさ。

今から少し動きます！