ダイエットのことを少し。
昨年の九月くらいから始めた私のダイエットですが
ダイエット前と本当に気持ちが変わり
今は 真剣に痩せようと思って暮らしています。
たまに心折れそうになったり
まだまだ太っている現実に打ちのめされそうになりますが・・・
お友達に励ましてもらったり
家族に応援してもらったり
厳しい言葉をもらったり
しながら、なんとか続けています。
多分一生続けると思います。
食べ方とか 動くこととかやはり継続なんですね、、、
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目標体重になるのは
まだ一年以上先のことになると思います。
今は１０キロちょい痩せたのですが全然です。
目標体重はまだまだ先
その体重に本当になれるかもわかりません・・・
でも、なってやる！痩せる！という思いは強いです。
で、健康になる。
これが一番。
痛いところ、負担のかかってる膝とか
そういうところも良くなることを願って。
今、ダイエットしてる方
あまり無理のないよう 気長に続けましょうね♪