ひそかな楽しみを持つ。ワクワクすること。
自分だけのお気に入りを愛でる。
もう自分にはいらないものを思い切って捨てる。
とりあえず手に入れてしまったもの
仕方なく選んだもの。
本当に欲しいものを手に入れる
それを丁寧に使って 大事にする。
お腹が空いたら まず水を飲む。
カラダの中を浄化してくれる気がする。
むくみと脂肪も捨てたい一番のもの。
静かな時間を大切にする。
今まで 頭の中の雑音がひどくてできなかったこと
ようやく少しずつできるようになってきて不思議。
これからもじたばたしながら
時に静かに。